Новости

К списку
16 .11

MIOFF 2017

img

На прошедшей выставке MIOFF 2017 компания Qubo3 провела под руководством мастер-тренеров Алессандро Оливери и Анастасии Полетаевой функциональный мастер-класс программы групповых тренировок #OliveRivolution , представив очередное обновление своей тренировочной программы.

На этот раз участники познакомились не только с основной фазой последовательности, которая включает функциональные упражнения на различные группы мышц, но и с заминкой, которую очень удобно проводить с балансировочной подушкой Qubo в формате расслабляющего массажа и пилатеса. Ни для кого не секрет, что тренинг на развитие функциональной силы и баланс с использованием неустойчивых поверхностей является одним из самых ярких трендов в современном фитнесе.

Компания Qubo3 не стала исключением и совместно с  международным презентором, преподаватем Федерации фитнеса Италии и обладателя множества престижных наград (fitness instructor certificate ENDAS-CONI, fitness instructor certificate AFAA, fitness instructor certificate REEBOK, best italian fitness presenter и др.) – Алессандро Оливери, разработали программу  прогрессирующих тренировок #OliveRivolution. Базовая часть программы состоит из 8 различных последовательностей (по 8-10 упражнений), каждая из которых легко трансформируется в полноценное занятие продолжительностью 45-60 минут. #OliveRivolution была разработана с учетом уровня физической подготовки, поэтому последовательности отличаются сложностью упражнений и степенью нагрузки, а занятия можно проводить как в мини-группах, так и в формате полноценного класса.

Читайте также

Показать еще
Тренировки
Видео

Добавить Qubo в расписание групповых программ

Наш заботливый персонал всегда рад помочь Вам!

ARE YOU ON THE RIGHT QUBO3 SITE?

Please select the preferable language for your location:
Link